Ayudar a una persona adicta puede ser un desafío emocional y en muchos casos logístico y económico. Sin embargo, con la información y recursos adecuados, es posible ofrecer apoyo efectivo y fomentar la recuperación.
Sabemos que no es fácil cuando se detecta que un familiar o amigo muestra claramente una adicción a las drogas, tales como la marihuana, la cocaína, el alcohol, entre otras.
Como centro de desintoxicación acreditado queremos responder a preguntas habituales y proporcionar recomendaciones para aquellas personas que buscan ayudar a sus seres queridos en el camino hacia la recuperación de la adicción.
Hablar sobre la adicción es el primer paso
Puede ser difícil hablar con un ser querido sobre un problema de adicción a las drogas. Sin embargo, tener una conversación sobre cómo obtener ayuda puede marcar una gran diferencia.
Te aconsejamos leer estos consejos prácticos que te pueden ayudar a preparar la conversación.
Cómo ayudar a un adicto: 5 consejos prácticos
Para ayudar a una persona adicta, es crucial abordar el problema con empatía y comprensión. Desde Centre Terapèutic Dia 1 cuando ofrecemos soporte a familiares y parejas siempre exponemos estos pasos fundamentales a tener en cuenta.
1. Informarse sobre la adicción: Entender la naturaleza de la adicción y cómo afecta al individuo es el primer paso para ofrecer ayuda efectiva.
Debes empezar por buscar información de cómo le afecta la sustancia que consume, cómo es la adicción que sufre a nivel de comportamiento y cuáles son los síntomas y consecuencias físicas en el cuerpo e incluso en su carácter. La información te ayudará para poder entender más sobre la situación que se encuentra la persona adicta y también para estar preparada para poder hablarlo cuando llegue el momento de pedir ayuda profesional y especializada en drogodependencia. Te recomendamos que busques la información en centros de desintoxicación expertos, ya que la información por internet puede no ser siempre la correcta según las páginas que encuentres o no son centros acreditados.
A través de nuestras vías de contacto, puedes preguntarnos lo que quieras. También puedes seguirnos en Instagram Centre Desintoxicación Día 1.
No lo dudes si quieres una opción más directa a través del whatsapp para hablar con un experto. Escribe ahora un mensaje para resolver las dudas.
2. Hablar con la persona adicta: Expresar preocupación de manera no confrontativa puede abrir un diálogo constructivo. Seguramente no será suficiente una conversación ni de dos para poder hablar con más profundidad del tema. El procedimiento habitual es que las primeras veces que quieres hablar abiertamente del tema de la adicción, la persona adicta evitará el tema, desviando las conversaciones. También, puede rechazar tus sugerencias e incluso negar la adicción. Es habitual que aparezcan conductas de rabia, de evasión o que se siente molesto en más de una ocasión.
¿Qué decirle a una persona que consume drogas?
No debes culpar a la persona que sufre una adicción. Por este motivo, te aconsejamos diversas frases que puedes decir donde el problema no es la persona sinó la adición.
Hazle saber que estás ahí para ayudarle, la persona adicta le cuesta reconocer que sufre una enfermedad o que la situación es la causante de muchos problemas.
Algunas frases que pueden ayudar para empezar hablar de la adicción.
- El consumo de drogas está afectando nuestra relación.
- La drogadicción es una enfermedad y muchas personas con ayuda y un tratamiento pueden vivir sin el consumo.
- Puedes contar conmigo para contarme cómo te sientes y tus miedos.
- Puedes llamarme o enviarme un mensaje de texto en cualquier momento que necesites consumir.
- Cambiar es posible y puedes tener una oportunidad para poder vivir sin recaídas. Hay centros especializados con distintos tratamientos. El primer paso es pedir información y es el más difícil.
Sigue estos consejos, no te frustres, sé paciente y deja que el tiempo y tu apoyo consigan hacerle ver que necesita empezar un tratamiento para salir de su adicción a las drogas.
Habla de la adicción con naturalidad y como una enfermedad.
El primer paso es que la persona acepte la ayuda para poder empezar el tratamiento de desintoxicación. De este modo, la persona podrá conseguir una vida sin el consumo de drogas. Recuerda que lo más importante es el respeto y la empatía, para que pueda expresar cómo se siente y por qué ha llegado a esta situación.
Después de varias conversaciones y hablar con la persona, recuerda que lo más sensato es pedir ayuda profesional para recibir asesoramiento de los pasos a seguir para empezar un proceso de desintoxicación.
3.Buscar ayuda profesional: pedir información de los tratamientos y como se puede acceder a centros de desintoxicación privados.
Hay distintas maneras de ofrecer ayuda. Pueden ser sesiones individuales y en grupo donde el paciente puede vivir en su hogar. Aunque a veces la opción más eficaz para una recuperación completa es vivir en pisos terapéuticos o en centros de ingreso donde se recomienda que el paciente esté un mes mínimo.
Está demostrado que al vivir alejado de sus hábitos habituales, con personas que se encuentran en la misma situación y con nuevas rutinas es el tratamiento más óptimo para la desintoxicación.
Tenemos centros de desintoxicación privados en Girona, Sils y en Cassà de la Selva con distintos tratamientos para cada adicción y persona.
- Centro de dia
- Ambulatorio
- Supervisión nocturna
- Sesiones de psicoterapia individuales y grupales semanales
- Centros de ingreso para desintoxicación
4. Ofrecer apoyo emocional: La adicción a menudo está vinculada con problemas emocionales subyacentes. La compresión y la empatía son necesarias para poder crear un espacio seguro para hablar con calma y que sea beneficioso para la convivencia.
Es importante mostrarse cerca y con fuerza delante de la incertidumbre, ya que la persona con adicción, el miedo de vivir sin el consumo es un camino lleno de contradicciones y de baja autoestima.
Es importante, ayudar a la persona a que visualice los beneficios que puede conseguir en su vida si termina el proceso de desintoxicación.
Se puede comentar que en el camino pueden haber momentos más difíciles y con coraje y esfuerzo seguro que llegará una nueva situación más tranquila y feliz.
Tú también puedes pedir ayuda, a veces el primer paso lo debes de hacer tu. Para cuidarte y compartir tus miedos y preocupaciones. Sabemos que a veces no es fácil la situación que se genera vivir con una persona con problemas de adicción. Puedes enviar un formulario a nuestro equipo experto de psicología.
5. Establecer nuevas rutinas.
Poner límites y mantenerlos con firmeza. Es importante pactar nuevas rutinas dentro del hogar o nuevas conductas con amistades y dentro del ámbito laboral.
Aunque los primeros pasos pueden ser confusos, la persona adicta debe comprometerse a cambios y complirlos de manera continuada.
Algunos ejemplos de conductas fáciles para un inicio podría ser que la persona que adopte la responsabilidad de cocinar, ir a comprar, cumplir horarios, etc.
La idea principal es que se haga responsable de la rutina y las obligaciones del día a día, ya que muchas veces la adición se presta como modo de escape y de evasión.
Tenemos centros desintoxicación privados en Girona, Sils y en Cassà de la Selva.
Lo más importante es poder hablarlo. Darle a conocer que puede contarte lo que le pasa y que estarás a su lado en todas las fases del proceso, sobre todo cuando inicie un tratamiento de desintoxicación. Muchos adictos se sienten alejados de su entorno familiar y el sentirse solos hace que para ellos sea mucho más difícil pedir ayuda para salir de ello.
En nuestros centros de desintoxicación privados y confidenciales los pacientes pueden recibir visitas de sus familiares y estos pueden participar en sesiones grupales y actividades del centro de ingreso.
Puedes contactar con un experto y pedir asesoramiento sin ningún compromiso.
